Descripción

El agua segura es el principal medio para la hidratación en todas las etapas de la vida.

El agua es un elemento esencial para nuestro cuerpo y para la vida, por ello en la gráfica nutricional se encuentra ubicado en su centro.

Hidratarse es una conducta necesaria para la construcción de un hábito saludable, ya que incorporándola en forma adecuada favorece a un buen funcionamiento del organismo. Su requerimiento puede variar según el peso y la edad, para la población en general se aconseja el consumo de 8 vasos distribuidos a lo largo del día.

Para hidratarse lo más sano y accesible es el agua